Tema: Sömn
Risken för allvarliga sömnstörningar ökar när man har en funktionsnedsättning men det finns saker man kan göra för att förbättra sömnen. Med nya levnadsvanor, fasta sömnrutiner, psykosocialt stöd och sömnhormon kan både barn och vuxna få välbehövlig återhämtning under natten.
Sömnproblem kan förvärra grundsymtom
Funktionsnedsättning kan ge rubbad dygnsrytm
Röster om sömn och funktionsnedsättning
Dövblindhet, flerfunktionsnedsättning och förälder med egen diagnos
Sömnskola för vuxna
Fysisk aktivitet och avslappning recept i sömnskola
Sömnprogram för barn och unga med autism
Så kan senare nattning förlänga sömnen
Naturligt hormon är populärt läkemedel
Så funkar melatonin
Bättre sömn hos föräldrar med autism
Sömnråd för föräldrar på asdförälder.se
Somna, vakna och meditera
Tips på appar för sömn och återhämtning
Sömnsvårigheter hos barn med autism
Sömn hos barn med autism på autismforum.se
Tips för bättre sömn hos barn med adhd
Föräldratips från Adhd-center
Tyngdtäcket saknar effekt
Omtyckt täcke blir egenvård
Långtidsstudie om sömnvanor publicerad
Stärkt koppling mellan demens och sömnbrist
Podden Funka olika om sömn
Lyssna på avsnitten med tips för bättre sömn