Lektion 2 - Att vara förälder till en tonåring med adhd

Fördjupande material och länkar

> Till Adhd-centers föräldratips för lektion 2

> Till Familjelivet

> Till Fritid

> Till Material om adhd anpassat för barn och unga

> Till Litteraturtips

Adhd-centers föräldratips för lektion 2

PDF icon Tips för mindre stress (pdf)

PDF icon Tips kring mat och måltider (pdf)

PDF icon Sömntips för barn med adhd (pdf)

PDF icon Tips kring datorspelande (pdf)

PDF icon Tips för en bra fritid (pdf)

> Till samtliga föräldratips från Adhd-center (habilitering.se/adhd-center)  

Familjelivet

Om tonåringar

Här kan du som vuxen läsa om utvecklingen i tonåren.

> Tonåringar 13 - 18 år (1177.se)

Om föräldraskapet och stöd för anhöriga

Adhd-centers informationsblad till dig som förälder
​Anhörigstöd - ett faktablad om anhörigstöd från kommunen​ via socialtjänstlagen​

PDF icon Anhörigstöd (pdf)

Familjerådgivning via Söderstöd

> Till Söderstöd AB (soderstod.se)

Fördjupande film - Om stress

Filmen nedan finns på asdforalder.se, en hemsida där du får möta föräldrar med egen diagnos inom autismspektrum och ta del av fakta och råd som förenklar vardagen. Många av de tips och filmer som finns hemsidan är värdefulla även för dig som inte har en egen ASD-diagnos.

I filmen nedan får du möta Bella Stensnäs, leg. psykolog med lång erfarenhet av arbete med stressrelaterad ohälsa. Filmen är 8,5 minuter lång.

> Till filmen "Möt en stresspsykolog" (asdforalder.se)

Om syskonens situation

Adhd-centers syskonbroschyr
18 frågor och Svar: Syskonguide​

Artikel från tidningen Föräldrakraft nr 1 2011

PDF icon Syskonguide (pdf)

Om syskonskapet Attentions anhörigportal

> Till "Syskonskapet" (attention.se)

Syskonkompetens

En webbsida och mötesplats för alla som är intresserade av att ta del av kunskap om hur det är att vara syskon till en syster eller bror med funktionsnedsättning. Hemsidan vänder sig till syskon i alla åldrar, föräldrar och andra anhöriga samt professionella.

> Till hemsidan Syskonkompetens (agrenska.se/syskonkompetens)

Fritid

Fritidsnätet

En unik webbtjänst för att hitta fritidsaktiviteter för barn, ungdomar och vuxna som behöver extra stöd i Stockholms län. Fritidsnätet är ett samarbete mellan ett flertal kommuner och Habilitering & Hälsa i Stockholms län.

> Till Fritidsnätets webbtjänst för att hitta fritidsaktiviteter för dig som behöver extra stöd (fritidsnatet.se)

Information riktad till tränare

> Tips och trix till tränare när det gäller NPF (pdf via Svenskalag.se)

> Ishockeyförbundets skrift om NPF med tips till tränare (pdf via Swehockey.se)

Adhd-centers tips till tränare

PDF iconAtt vara tränare till barn och unga med adhd (pdf)

Material om adhd anpassat för barn och unga

Adhd-centers material för barn och unga

PDF icon Ung med adhd - ett faktablad (pdf)

> Till fliken "Till dig som är ung" (habilitering.se)

Om adhd på UMO's hemsida - en webbplats som vänder sig till tonåringar

> Till UMO's information om adhd (umo.se)

Material från Attention

Attentions portal för unga med NPF

> Till Attentions portal för unga med NPF (ung.attention-riks.se)

Film om adhd från Attention (7 minuter lång)

> Till "Vad är adhd?" (youtube.com)

Attentions youtubekanal

> Till AttentionPlay (youtube.com)

Litteraturtips

Tonår med adhd - en föräldraguide, Carolina Lindberg

> Låna boken "Tonår med adhd" från något av landstingsbiblioteken (biblioteken.sll.se)

> Låna "Tonår med adhd" som e-bok (biblioteket.stockholm.se)

> Klicka här för att komma högst upp på sidan